Balans w grze 1na1 | Balans przy przyjęciu | Balans w grze bez piłki
Czym jest gra ciałem | Walka o pozycję | Ochrona piłki | Dominacja w kontakcie
Czym jest przestrzeń | Kontrola przestrzeni w obronie i ataku | Kontrola przestrzeni bez piłki |
Jak zastawić rywala przed otrzymaniem piłki | Kontrola rywala to nie tylko ruch piłką, to głównie gra ciałem
Dobre zasady pomagające w grze | Bieganie